8(495)142-41-32   |                  

Болезнь Осгуда Шлаттера у детей

Карма

Современный спорт требует от человека всё больших физических возможностей, вариативность видов тренировки потеряла счет. Хочешь играть в высшей лиге - умей бегать как спринтер, работай со штангой как пауэрлифтер, показывай технику и координацию, которая не снилась цирковым артистам. С каждой новой способностью ведущих атлетов в спортивном сегменте, повышаются требования и к рядовым спортсменам с самого раннего возраста. По ДНК ребенка высчитывают предрасположенность к тому или иному виду спорта. Конкуренция начинается уже в подгузниках!
Спорт сильно помолодел в последнее время. В Америке, агенты со школы начинают плотно работать с подающими надежды детьми. К 12-14 годам это сформированные атлеты, которым осталось только подрасти и заматереть в сражениях между школами и колледжами.
Всё это интересно, красочно, здорово!
Надежды, затраченное время, финансовые вложения вот-вот это всё принесет результат...
А теперь рядом с бочкой меда ставим бочку дегтя. 
Огромное количество отличных спортсменов вынуждены закончить едва наметившуюся карьеру из-за проблем со здоровьем. Речь не о прямых травмах, а об износе организма способствующем этим травмам. Приведу в пример одного хоккеиста, с которым встречался по роду своей деятельности. Саша Г. покинул лагерь в Филадельфии, просто не имея физических возможностей продолжать тренировочный процесс. 26 лет. Он был пуст. Ни выносливости, ни силы, ни скорости. Всё это было растранжирено на пути к мечте. Он не один, тысячи людей бросают спорт ещё раньше. Поверьте, я знаю о чем говорю. К 8 классу бегать я мог только с бинтами на коленях. 
Что делать?! 
Знаете, карма, это не то, что на тебя свалилось с неба. Это череда последовательных действий ведущих к тому или иному результату.

  • Болезнь Осгуда Шлаттера у детей

    Болезнь Осгуда Шлаттера


Сегодня мы будем говорить о фундаменте для будущих достижений - восстановлении. Полный спектр рекомендаций по уходу за таким сложным механизмом как спортсмен. Настройка организма перед занятиями спортом, домедицинский контроль состояния опорно-двигательного аппарата (далее ОДА), глубокая разгрузка ОДА, оптимизация тренировочного процесса, создание и распределение физических ресурсов, профилактика заболеваний суставов, техника, питание, устранение болевого синдрома и "сколиотической" осанки.
Во всем этом нам поможет разобраться моё любимое направление науки -  биомеханика.
 
 
Bol Osgud Shlater 1
  • Далее информация с медицинского сайта.
  • Остеохондропатии – это целая категория заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые поражают определенные участки длинных трубчатых костей. Как правило, подвержены заболеванию те части кости, к которым прикрепляются сухожилия мышц, их еще можно встретить в медицинской литературе под названием бугристостей. Остеохондропатии поражают в основном детей и подростков, у взрослых эта патология практически не встречается. Одна из самых распространенных остеохондропатий – это болезнь Осгуда-Шлаттера.
  •  
     
    У детей и подростков все кости имеют зону роста, за счет которой кость растет в длину. Эта область располагается между эпифизами (дистальным или латеральным) и диафизом, а называется она апофиз. Именно в этом месте и находится бугристость большеберцовой кости, которая и страдает при развитии болезни Осгуда-Шлаттера.
     
     

    Существуют анатомо-физиологические предрасполагающие факторы у детей и подростков к развитию данной патологии:

    1. Зона роста кости (апофиз) имеет отдельное кровоснабжение, и в период интенсивного роста ребенка кровеносные сосуды отстают в росте, то есть костная ткань растет быстрее. Это приводит к развитию гипоксии большеберцовой кости в области бугристости, к нехватке кислорода и питательных веществ, что делает структуру этого костного образования очень хрупкой и склонной к повреждению.
    2. Если в этот период ребенок активно занимается некоторыми видами спорта или подвержен другим физическим перегрузкам, уязвимое место большеберцовой бугристости поддается постоянной микротравматизации, что вызывает специфическую защитную реакцию организма. В данной области развивается асептическое воспаление и пактивизируются процессы оссификации еще не до конца сформированной бугристости. Вследствие таких нарушений наблюдается чрезмерное разрастание костной ткани в этой зоне, что внешне проявляется формированием шишки под коленом у ребенка. Процесс может быть односторонним, но чаще поражение двухстороннее.
    3. Основной пик заболеваемости наблюдается у детей 11-14 лет. Заболевание достаточно распространенное и встречается примерно в 13% всех детей, которые активно занимаются спортом.
     

    Итак, заболевание Осгуда-Шлаттера имеет 3 причины: 

    1. Прямые даже легкие травмы данной области.
    2. Перегруз коленных суставов при выполнении упражнений на ноги с неправильной техникой.
    3. Ударная нагрузка на прыжковых упражнениях.
     
    С чего мы начнем. С самого доступного для понимания и самого трудного к исполнению - соблюдению техники выполнения упражнений.
    Скучно? -да, важно? -очень, потому, что речь пойдет о упражнениях уничтожающих коленные суставы.
    Внимание: прыжки, приседы, выпады ОЧЕНЬ ВРЕДНЫ для коленей.
    Всё, переодевайте ребенка и идите домой. Берегите здоровье смолоду. 
    ...хотите остаться? Чтобы ребенок не знал, что такое болезнь Осгуда-Шляттера, чтобы не было проблем с техникой катания, чтобы он получил максимум от "сухих" тренировок, чтобы мог разрывать соперника, выигрывать турниры, быть лучшим, сильнейшим, состоявшимся, авторитетным? Это все хотят, но получат только те, кто примет следующие слова как истину в последней инстанции: научите ребенка использовать тазобедренные суставы. 
    Я подскажу как это сделать. Указанные выше упражнения вредны в одном случае, если нагрузка на опорную стопу распределяется не равномерно, а с акцентом на пальцы. Запомните, это преступление перед спортом. Нагрузка должна распределяться на всю стопу. Убираем схоластику, урок номер 1:
    ставим ребенка лицом к стене, ноги шире плеч, носки в стороны, руки вверх ладонями к стене. Выполняем присед. На ВСЕЙ СТОПЕ не отрывая пяток от пола. Эта техника сложна при выполнении на фоне усталости, но она позволит ребенку максимально развивать тазобедренные суставы и снимет ненужную нагрузку с коленных суставов. Только с такой техникой возможно сохранить здоровыми его колени. Все приседания, выпрыгивания и выпады необходимо делать именно так(кроме упражнения "лесенка" и скакалки). Разъясните это Вашему хоккеисту и его не коснется главная проблема спорта.
     
    Начнем терапию с использования в разминке 10 указанных выше приседаний у стены. Это включит необходимые биомеханические процессы и позволит провести каждую отдельную тренировку гораздо эффективнее, а главное без негативных последствий для здоровья суставов. Надеюсь эта информация дойдет до адресатов, а это, ни много ни мало, тренеры, родители и сами юные спортсмены. 
    За сим откланиваюсь.
    Подписывайтесь на наши профили в инстаграм @south_arena_moscow и @aleksanderbalu, читайте, развивайте ваше чадо.
    С нами профессиональные занятия спортом становятся безопасными.
    До встречи на Олимпийских подмостках!
     
    Александр Валериевич Адуйсков

    Александр Валериевич Адуйсков

  • Начнем терапию с использования в разминке 10 указанных выше приседаний у стены. Это включит необходимые биомеханические процессы и позволит провести каждую отдельную тренировку гораздо эффективнее, а главное без негативных последствий для здоровья суставов. Надеюсь эта информация дойдет до адресатов, а это, ни много ни мало, тренеры, родители и сами юные спортсмены.


  • Подписывайтесь на наши профили в инстаграм
    @south_arena_moscow и @aleksanderbalu, читайте, развивайте ваше чадо.
  • С нами профессиональные занятия спортом становятся безопасными.
  • До встречи на Олимпийских подмостках!
  •  
  • Москва, Южное Бутово, городской округ Щербинка,
  • ул. Маршала Савицкого, д. 7

  • Для комфортной связи используйте:
    WhatsApp, Viber, Messenger.